उगवत्या सूर्याला अर्घ्य देऊन दिवसाची सुरुवात करण्याची परंपरा भारतात फार जुनी आहे. 'ॐ सूर्याय नमः' हा सूर्यदेवाला नमस्कार करणारा सोपा मंत्र आहे. सूर्यनमस्कार घालताना सूर्याची बारा नावे घेतली जातात आणि 'ॐ सूर्याय नमः' हा त्यांपैकी एक मंत्र आहे. महाराष्ट्रात औंध संस्थानचे अधिपती बाळासाहेब पंतप्रतिनिधी यांनी सूर्यनमस्काराचा प्रसार केल्याचे सांगितले जाते. रथसप्तमी (माघ शुद्ध सप्तमी) हा सूर्योपासनेचा विशेष दिवस मानला जातो आणि अनेक शाळांमध्ये या दिवशी सामूहिक सूर्यनमस्कार घातले जातात. रोज सकाळी सूर्याचे स्मरण करताना या पेजवरील काउंटरवर तुम्ही तुमचा जप सहज मोजू शकता. सूर्यनमस्कार मोजण्यासाठीही हाच काउंटर वापरता येतो, कारण प्रत्येक नमस्कारानंतर एक टॅप करणे पुरेसे असते.
मंत्र
ॐ सूर्याय नमः
- आजचा जप
- ०
- या मंत्राचा एकूण जप
- ०
- सर्व मंत्रांचा एकूण जप
- ०
तुमच्या ब्राउझरमध्ये मोजणी सेव्ह करता येत नाही (उदा. प्रायव्हेट मोड किंवा स्टोरेज बंद). तुम्ही जप मोजू शकता, पण पेज बंद केल्यावर ही मोजणी राहणार नाही.
सूर्य मंत्र – मंत्राविषयी माहिती
'सूर्याय नमः' म्हणजे 'सूर्याला नमस्कार असो'. सूर्यनमस्कारातील बारा मंत्र असे आहेत: मित्राय, रवये, सूर्याय, भानवे, खगाय, पूष्णे, हिरण्यगर्भाय, मरीचये, आदित्याय, सवित्रे, अर्काय आणि भास्कराय (प्रत्येक नावाच्या आधी 'ॐ' आणि नंतर 'नमः'). सूर्य हा प्रकाश, ऊर्जा आणि नियमितपणाचे प्रतीक मानला जातो. अनेक भाविक रविवारी किंवा रोज सकाळी तांब्याच्या कलशातून सूर्याला जल अर्पण करताना हा मंत्र म्हणतात.
जप कसा मोजायचा?
- शांत ठिकाणी बसा आणि वर दिलेला सूर्य मंत्र एकदा नीट वाचून घ्या.
- मंत्र एकदा पूर्ण म्हणून झाल्यावर '१ जप मोजा' हे मोठे बटण दाबा. कीबोर्ड वापरत असल्यास बटण निवडून Enter किंवा Space दाबूनही मोजता येते.
- चुकून जास्त मोजले गेले तर 'शेवटचा जप रद्द करा' दाबा.
- १०८ जप झाल्यावर माळ पूर्ण झाल्याचा संदेश दिसेल. पुढे जप सुरू ठेवायचा असल्यास बटण दाबत राहा.
- नवीन फेरी सुरू करायची असल्यास 'फेरी रीसेट करा' दाबा. तुमचा आजचा आणि एकूण जप सुरक्षित राहतो.
१०८ जप आणि माळ
जपमाळेत साधारणपणे १०८ मणी असतात, म्हणून १०८ जप म्हणजे एक माळ असे मानले जाते. काउंटरमधील प्रगती पट्टी सध्याच्या माळेतील किती जप झाले ते दाखवते आणि पूर्ण झालेल्या माळांची संख्याही वेगळी दिसते. सूर्यनमस्कार घालणारे काही जण प्रत्येक नमस्कारासोबत एक मंत्र म्हणतात; अशा वेळी १०८ सूर्यनमस्कारांचा संकल्पही या काउंटरवर मोजता येतो.
सूर्य मंत्र – नेहमी विचारले जाणारे प्रश्न
'ॐ सूर्याय नमः' हा सूर्यनमस्कारातील मंत्र आहे का?
हो. सूर्यनमस्कारात घेतल्या जाणाऱ्या सूर्याच्या बारा नावांपैकी हा तिसरा मंत्र आहे.
सूर्य मंत्राचा जप कधी करावा?
पारंपरिकरीत्या सूर्योदयाच्या वेळी सूर्योपासना केली जाते. रविवार आणि रथसप्तमी हे दिवस विशेष मानले जातात.
१०८ सूर्यनमस्कार मोजण्यासाठी हा काउंटर वापरता येईल का?
हो. प्रत्येक सूर्यनमस्कारानंतर बटण दाबा. मोठ्या बटणामुळे व्यायाम करतानाही मोबाईलवर टॅप करणे सोपे जाते. शरीराला झेपेल तितकेच नमस्कार घाला.
उपासना करताना सूर्याकडे थेट पाहावे का?
नाही. सूर्याकडे थेट पाहिल्याने डोळ्यांना इजा होऊ शकते. अर्घ्य देताना किंवा ध्यान करताना डोळे मिटून किंवा नजर खाली ठेवून उपासना करा.
तुमची मोजणी कुठे सेव्ह होते?
या पेजवरील सूर्य मंत्र जपाची मोजणी फक्त तुमच्या ब्राउझरमध्ये (localStorage) सेव्ह होते. ती आमच्या सर्व्हरवर पाठवली जात नाही आणि इतर कोणालाही दिसत नाही. दुसऱ्या मोबाईलवर किंवा दुसऱ्या ब्राउझरमध्ये ही मोजणी दिसणार नाही, आणि ब्राउझरचा डेटा साफ केल्यास ती पुसली जाऊ शकते.
गायत्री मंत्रातही सविता म्हणजे सूर्यदेवाची उपासना केली जाते. सूर्य मंत्रासोबत गायत्री, हनुमान आणि विष्णू मंत्रांचे काउंटर खाली पाहा.